Mon entraineur privé

small group training & personal training

M.E.P

Mon entraineur privé

A propos de nous

Mon entraineur privé est une agence de Personal trainer implantée sur Namur.

Notre mission est de centraliser les meilleurs coachs sous une même enseigne et offrir les tarifs les plus compétitifs tout en restant de vrais professionnels.

Quels que soient vos objectifs, un de nos entraineurs a la solution pour vous.

Afin de vous permettre d’atteindre au plus vite vos résultats, nous vous proposons non seulement du personal training, mais aussi du duo-training et du small group training (max 6 personnes).

Seul, en couple, avec un ou des amis, nous avons toujours un service à vous proposer répondant à vos attente !

professionnalisme

Notre équipe

Ludo

Ludo

Head Trainer

Je suis coach sportif  depuis 9 ans. Je vous aide à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient! Avec moi, vous aurez un mental plus déterminé, vous vous dépasserez, vous aurez des changements mesurables dès les 1ère semaines.

Aline

Aline

Personal Trainer

Je suis passionnée de fitness. J’adore la sensation de bien être après une bonne séance de sport ! Je m’occupe des relations commerciale de MEP et également des small group training (TRX, Boxing, …)

Justine

Justine

Personal Trainer

Je suis passionnée depuis toujours par le sport. J’adore voir les gens atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés, notamment la perte de poids et de manière générale la remise en forme. Préparez-vous à des circuits training (hiit), j’adore ça!!

Pourquoi nous choisir?

Nos services

Que vous vouliez perdre du poids, mincir, prendre du muscle, améliorer votre hygiène de vie, apprendre à réorganiser vos séances d’entrainements, suivre les conseils de votre médecin, des recommandations nutritionnelles, retrouver la forme que vous aviez, obtenir un niveau jamais atteint, etc Nous avons l’entrainement dont vous avez besoin !

SMALL GROUP TRAINING (SGT) & PERSONAL TRAINING (PT)

Nos COURS

Personal Trainer

Personal Trainer signifie Entraîneur Personnel.
C’est le coach qui va élaborer l’entraînement physique qui vous correspond afin d’atteindre au mieux vos objectifs. Sa mission est de vous accompagner dans vos entraînements et de vous guider sur : quoi faire, quand et comment.
Il est aussi là pour vous soutenir  lors de vos séances, tant sur le plan sportif que psychologique. Chez MEP chacun de nos clients est le cas unique dont vous êtes la priorité.
Que vous souhaitiez : Perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, développer votre technique d’entraînement ou tout simplement entretenir votre  forme, nous avons déjà la solution !!!

SGT Boxing

Dans une ambiance musicale motivante, le Boxing vous permettra de développer des techniques de défense actives issues de la boxe.
Grâce au Boxing, vous augmenterez significativement votre endurance, vous perdrez des calories, vous améliorerez votre motricité ainsi que la gestion de votre corps dans l’espace.
Les entraînements sont très cardio, ce qui accélère la fonte adipeuse !
Accessoirement, le Boxing est une excellente manière de vous défouler et de décompresser de votre journée.

SGT TRX vs BOSU

Le TRX (Total Resistance eXercice) est un accessoire de musculation composé de 2 sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité.
Le BOSU est un demi ballon gonflable, initialement utilisez pour la rééducation ou l’entraînement physique.
Le SGT TRX vs BOSU est le mix des deux.
L’idée de ce concept est de travailler  en suspension training (TRX) et défier vos muscles stabilisateurs ainsi que votre équilibre (BOSU)
Vous allez brûler des calories, travailler votre cardio, améliorer votre posture et augmenter votre force.

Formulaire d’inscription

Pour tout nouveau client, complétez le formulaire d’inscription et recevez votre SÉANCE GRATUITE.

Small Group Training & Personal Training

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Chaussée de Waterloo 735000 Namur

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